Penulis : Chairul Falah | Editor dan Publish : Chairul Falah
Slawi FM – Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) adalah suatu tindakan sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama – sama oleh seluruh komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku sehat untuk meningkatkan kualitas hidup. Pelaksanaan GERMAS ini dimulai dari keluarga, karena keluarga adalah bagian terkecil dari masyarakat yang membentuk kepribadian.
Demikian yang dikatakan oleh Wakil Ketua Perkumpulan Promotor dan Pendidik Kesehatan Masyarakat Indonesia (PPPKMI) Cabang Kabupaten Tegal, Mahmudah Khurotul Aini dalam talkshow warta 10 yang dipandu oleh Aldo Herlambang di Studio Radio Slawi FM pada, Rabu (15/05/2024) pagi.
Menurut Aini aksi GERMAS ini diikuti dengan memasyarakatkan perilaku hidup bersih sehat dan dukungan untuk program infrastruktur dengan berbasis masyarakat. GERMAS ini memiliki regulasi sesuai instruksi Presiden No. 1 Tahun 2017 dan Peraturan Bupati (Perbup) Kabupaten Tegal No. 15 Tahun 2021 tentang Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS).
“ Jadi inti dari GERMAS ini adalah gerakan membudayakan pola hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan buruk sebelumnya,” ujar Aini.
Pentingnya GERMAS ini berdasarkan sejarah tahun 90an silam masyarakat lebih banyak menderita penyakit menular seperti batuk – batuk, diare, gatal – gatal dsb. Namun sejak tahun 2010 penyakit tidak menular semakin banyak ditemui di masyarakat seperti jantung, diabetes, dan hipertensi. Penyakit tidak menular ini dapat mengurangi efektifitas bekerja seseorang, sehingga pemerintah terbebani biaya penanganan penyakit yang besar dan menurunkan produktifitas seseorang.
“ Seperti penyakit diabetes dan jantung itu biayanya mahal, penanganan lama, dan JKN juga terbebani. Maksudnya penyakit yang ditangani oleh BPJS kebanyakan penyakit tidak menular. Bahkan Pemerintah setiap tahunnya mengeluarkan anggaran sekitar 20 triliun untuk mengatasi penyakit tidak menular. Maka GERMAS ini penting bagi kita untuk mencegah dari berbagai penyakit,” jelas Aini.
Selain itu, ada 7 langkah GERMAS dalam menjalani pola hidup sehat diantaranya, peningkatan aktifitas fisik, makan buah dan sayur, tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol, melakukan cek kesehatan berkala, jaga kebersihan lingkungan dan gunakan jamban sehat.
Diakhir talkshow, Aini menghimbau kepada seluruh masyarakat agar gerakan masyarakat hidup sehat terus dilakukan oleh seluruh lapisan masyarakat untuk mencegah penyakit menular dan tidak menular.
“ Ayo hidup sehat, yuks lakukan germas setiap hari, mulai dari diri sendiri, keluarga dan seluruh masyarakat, sehat diawali dari saya, salam germas, sehat bugar produktif, dan ceria,” pungkasnya. (CF)
